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ゴルフの基本 [ゴルフ上達のために]

カリスマコーチ 谷将貴が教えるゴルフの基本のレッスン

具体的な教えて参加している5人の生徒さんたちは、素直にレッスンをしていますね。

ゴルフ上達の為に、ゴルフの基礎として、


男性のスイングについての教えは、

「ゴルフスイングはテークバックが大切だ。」

教え1

アドレスした時のシャフトの延長線上にクラブを上げるのが理想とされています。

打つときには全部体重が左に乗せる、その為にボールがトップに当たってします。 重心は、ゴルフ場の地形を考えて、前後左右、身体を中心においておく事


男性で、打ち終えてからの左ひじを曲げる癖の方は、、左肘を伸ばす練習をするのが良いそうです。

アドレスの基本

アイアンは、ボールが体の中心より少し左になる様に立ち、体重は両足に均等にかける グリップは、左手を少しかぶせるようにし左手生命線を左手親指のふくらみに当てるようにして、握ります



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ドライバーの握り方 [ドライバーの打ち方]

ドライバーの打ち方をマスターするには、その前に必要なのは

まず、握り方から

ゴルフのクラブのに切り方には3通りあると言われています。


最初は当然に初心者なわけですから、打ち方よりも握り方をまず教えてもらって覚えます。

難しい事ではなく、自分に適した握り方をすることが大事と言われています。


ドライバーの打ち方は、出来るだけ遠くに飛ばす事

その為には、無駄な回転を掛けずに真っすぐ飛ばしましょう。

上手くいかないのは、スライスする場合、

トライバーは、第一打で使うことが多く、それで飛ばない場合は第二打もドライバーとなります。


飛距離を稼ぐ状況の時は、ドライバーで打つのがほとんどですね。


しかし、飛距離が出ない場合にはその理由は、スィングが出来ていないようです。


ゴルフはやはり奥が深く簡単なようで難しいスポーツです。

ドライバーの場合は、イメージトレーニングよりも、実際に打ってみる事が必要なようです。

それには、打ちっぱなしで何度も練習するのみ

イメージを頭に作り上げて、身体の動きにするにはやはり練習でしょうね。

自分に合った打ち方を見つける事ができれば、一定のスコアを出すことが出来るように

なるでしょう。
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飛距離アップ [ドライバーの基本]

筋トレでよく言われる「体幹」

サッカーでも体幹を鍛えるのが重要と言われてます。

箱根駅伝で活躍した青学のトレーニング

走る以外のトレーニングに注目したのが「体幹」

体幹が安定すると腕の振りもスムーズに。

ゴルフの飛距離アップにも体幹を鍛えるトレーニングは適用できるようです。


方向性も格段にアップするのでしょう。


思うようにスコアが伸びない場合には、しばらく筋トレで体幹を鍛えることを
してみるのも良いかもしれませんね。


体幹がしっかりしてると、軸がぶれません。

正しいトレーニングは必要ですね。






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脳科学 [ドライバーの情報]

脳科学がゴルフ上達に関係があるのか?


有るんですね

雑誌「ゴルフダイジェスト」に掲載されてますが、

常に最大の力を出すにも「脳の使い方」があるそうです。

人間の能力を発揮する原理というものがあるそうです。

その一つが「130点」を目指せ

ということが有り、

どうゆうことかというと、「脳」はゴールの「100点」を目の前にしてご褒美をもらった気持に

なるとゆるむ傾向にあるそうです。

だから、ゴールをさらに上の130点もに設定することで勝負どころの脳のゆるみを防ぐ
そうです。

いかに脳を上手にだまして錯覚させるかですね。

ただがむしゃらに練習するのではなく、理論的に努力することで

年齢に関係なく飛距離も伸ばせるそうです。

プロゴルファーの「田村尚之氏」は52歳だが、脳科学によって進化し続けてるそうです。

奥が深いですね
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松山英樹 ドライバー [ドライバーの情報]

不調の石川遼と違い松山英樹は、首位と1打差の3位タイと好位置で、

この違いは何なんでしょう。


予選落ちしてしまった石川遼ですが、何とか頑張ってもらいたいですね。

方や、松山英樹は連覇を視野にいれてるんでしょうね。

処で、松山英樹のドライバーは、

キャロウェイゴルフ グレート ビッグバーサ ドライバー

マーク金井氏の意見としては、
・オーソドックスなヘッド形状を好む人 ・つかまりの良いクラブを求める人 ・弾道調整機能が好きな人




テーラーメイド ロケットボールズ ステージ2 フェアウェイウッド




実際に売ってゴルフ道具を購入したい場合には、レンタルを利用する方法もありますね。

いろいろ自分に合ったゴルフクラブを探せる可能性が高いです。

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